Poemas de Basho; Poema Adelina em Passeio, de Federico García Lorca; Poemas de Orides Fontela; Poemas pescados no Instagram; Trechos de Quarto de Despejo, de Carolina Maria de Jesus; Entrevista de Mano Brown com Lula; Poemas de Alice Ruiz; Trecho Ouça-me, de Itamar Assumpção; Trechos do livro de memórias de Bob Dylan.
Poema de Arruda; Trecho de Maior, de Pedro Sá; Poema Brejões, de Wally Salomão; Poema de Maraíza Labanca; Poemas de Rupi Kaur; A importância do “papo reto”; Poema de Arruda; Entrevistas com Ana Martins Marques e Eucanaã Ferraz no jornal Rascunho; Poema Uma Foto de Wislawa Szymborska, de Ana Martins Marques; Trechos dos Diários de Virginia Woolf; Poema de Emily Dickinson.
Trecho de As Tears Goes By, de Marianne Faithfull e suas biografias; Correspondência entre Henry Miller e Anaïs Nin; Poema-Carta de Maiakovski; A valorização do áudio; Poemas de Arruda; Trecho de Pulsar, com Caetano Veloso; Poema de Angélica Freitas.
Nara Leão e poema Apelo escrito por Carlos Drummond de Andrade. Maysa e o poema escrito por Manuel Bandeira. Os livros que chegaram pelo correio.
Vibrações e a sua influência no nosso dia-a-dia; Amar, amor livre e orgulho LGBTQIA+; Trecho de Miss Otis Regrets com Ella Fitzgerald; Acolher os dias melancólicos; A violência com as crianças Yanomami; Crônica Fragmentos de um Domingo de Caio Fernando Abreu; Trecho de Smoke Rings com Laurie Anderson; Poema de Arruda; Trecho de Amor é Pra Quem Ama de Lenine.
Aprender sobre o racismo para lutar contra o racismo; O livro Memórias da Plantação: Episódios de Racismo Cotidiano, de Grada Kilombo; Mart’nália sobre música de preto; A importância da leitura na formação pessoal; Leitura de texto de Ray Bradbury por Cris Lisboa; Crônica Mar de Rubem Braga; Poesias de Arruda, Mari Marino e Kavafis; Trecho de Movimento dos Barcos com Ava Rocha.